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 五大联赛     |      2020-04-01

曼联这辣眼脚法我也能行?这游戏你能比国足强吗 曼联这辣眼脚法我也能行?这游戏你能比国足强吗2018年08月02日 12:31新浪体育缩小字体放大字体收藏微博微信分享0腾讯QQQQ空间 常见的抢圈练习  最近,曼联的一段训练视频火了。西班牙两大媒体《阿斯报》和《马卡报》都吐槽称,曼联球员们在抢圈训练中的表现实在是太差了。这些“辣眼”的脚法也引起了普通球迷们的广泛讨论,因为只要是自己常踢球的话,对抢圈肯定不陌生,在这种训练里传球或者抢球都是常有的事情。平时踢球多的人,聊起足球来难免会有“我上我也行”“这球我都能进”这样的说法,而抢圈看起来就能让你感觉离职业球员似乎不那么远。让你传,你能传成什么样呢?抢圈是一种常用的训练方式  抢圈,或者说“遛猴”,是一种非常基本而常见的足球训练方式。大致的规则是两名球员站在圈内抢球,其他球员相互传球。如果传球方的出球被抢断或者拦截,则传球方输;如果传球方不间断传球达到一定次数,则抢球方输。不同的训练中,具体的要求可能会不同,比如传球和抢球方的具体人数,传球方每名球员的触球次数,或者是要求传球方不间断传球来取胜的总传递次数。一般来说,职业队的抢圈要求一脚出球(最多是两次触球) ,不间断传球达到20脚算抢球方输。以人们对欧洲豪门的印象,他们的抢圈应该是这样的:皇马的抢圈  像皇马这般行云流水,快速清晰,防守队员虽然够快,也只能瞎忙活;拜仁的抢圈巴萨的抢圈,都开铲了  或者像拜仁和巴萨这般完控局面,抢球队员都拼得滑铲了,照样还是慢了半拍。抢球队员灵活积极,传球队员快速精确,这才是抢圈训练要达到效果应该有的质量。  而在视频当中,曼联的抢圈是这样的:稍微发点力,就拦住了慢慢悠悠地跑,也能抢到球  曼联这个圈不算小了,可选择的传球线路肯定也有,但整体的配合质量确实不好,抢球队员稍微发点力甚至不用怎么发力,就能拦截到传球的线路。虽然说红魔仍然缺少数名主力,但参与以上训练的也包括桑切斯、德赫亚和弗雷德等主力球员,而阵容同样严重不整的巴萨,抢圈质量就要高得多。从上面两个片段来看,第一个被断是传球选择的问题,第二个则是没有传到最舒服的位置,导致队友接起球来很困难。无论是传球的速度、接应的积极度还是传球的精准度,都做得不是很到位。  看了欧洲豪门的抢圈,国内的球迷们自然会问,那么中超球队和国足的抢圈情况如何呢?能进行一些流畅的传递  这是近期山东鲁能队内的抢圈训练片段,两名外援吉尔和格德斯在中间抢球。两人最开始统一扑抢,结果被队友们打出了一串配合,其中不乏精彩的传球转移;后来格德斯和吉尔稍微拉开一些距离,传球方的处理球质量也出现了下降,最后接应队员跑过了只能勉强交给佩莱,后者再想传的时候就很难办了,球飞出了规定区域。这次的整体配合质量也还不错  这一回的传接球质量也可以,只可惜在传球选择上没有做到最优,尤其是倒数第三脚成功的传球,如果不往最右边传可能会好一些。看起来传球本身是成功的,但两名队友就此陷入了吉尔和格德斯的双重施压当中,简单互传了两脚就出不去了。直接传到抢球方脚下了默契度不足  当然了,鲁能的整体配合质量与之前皇萨仁的相比还有明显的差距,不少抢圈配合也就传上五六脚,一两脚就被拦下来的也有。但你要说中超球队的抢圈水平有多糟糕,那也不至于。只是在更快节奏和更高强度的逼抢之下,遇到麻烦和出问题会更快。  在抢圈训练中,上海上港队也有这样脚数比较多的连续传球:上海上港的抢圈练习  抢球的队员看起来不是很积极?其实从上港的抢圈练习里还能看出来一点,那就是在抢圈训练中被断球,远比你想象的要容易。压迫一下传球线路,再往后的传球质量就出问题近距离传球很难的!  尤其是上面这次配合,两次出现了近距离传球力度不够的问题。把球顺势交给近距离的队友,看起来是很简单的事情,但实际上需要对来球的力度和角度,以及队友的接应位置有良好的判断,出球的力量也需要精准控制,否则要么把球停在脚下传不出去,要么控制不好力度和方向导致队友没法接。就这种简单的一脚敲球,想要达到精确也需要不断的练习提高,传球这样的基本功从来都是得更加精熟的。没有说你练过几万次传球,就不用再练的道理。国足的抢圈练习传接球  也可以找到去年国足在雨中进行抢圈练习的视频,其中有些传接球的质量自然不能完全令人满意,但队友们也能补救回来一些,整体传接球速度和质量还不错。当然,接应的球员也比较多,这也给逼抢的队员更大的考验;而逼抢的队员不总是能逼到面前,也让传球的球员空间更多一点。不知道在更小的圈和更大的压迫下,国足球员们的表现会如何。如果表现下滑(这是正常的),又会下滑多少呢?想精准传给队友,并没有想象的容易  看了这么多抢圈训练的画面,有一点是不难得出的——想要在逼抢之下完成高质量的一脚出球,难度其实是很大的。对业余球友来说,哪怕没有人逼抢,要八九个人站成一个小圈,一脚传球准确到队友脚下不出圈,连续坚持20脚怕是也不容易。那些看起来很容易控制的球,传多了总有绷不住的时候;有的球看似传到了,实际上可能给接球的队友制造了困难,导致后续的传球质量下滑。用通俗点的话说,最后一脚不到位的传球,很可能来自前面几脚半到位传球的累积。如果加上逼抢,你不能想传谁就传谁,传球精准到位的难度就更大了。抢圈当然也能训练防守  要做好抢圈游戏,作为传球者,你需要注意力集中,时刻观察局势,考虑队友和抢球方的站位;还要熟悉队友们各自的特点,比如哪只脚是惯用脚,接应的速度如何,抢球者的速度、覆盖面和习惯上抢方向是什么。而作为抢球者,一两下肯定没那么好抢到球,你需要考虑如何去压迫对手的传球线路,把对手逼到陷阱中,缩小空间导致对手失误;你同样要了解传球方的球员特点,谁控球能力更好、出球速度更快,而谁的球又更好抢。这样的训练对实际比赛时的情景应对是很有效果的,能让球队整体对空间和传接球有更好的理解和默契度。练起来吧!  在业余球队练习的时候,抢圈也有很重要的作用。你可以从一个不善于处理球的球员,练成一个很难被断球的球员;但很难被断球并不是完美的,你不能只想着自己不被断就完事,还要为整个控球方的持续控制乃至推进着想,不断提升自己的传球质量。你可以从一个不善于拦截的球员,练成一个上抢猛的球员;但只靠体力瞎跑也不是完美的,你要想着怎样尽可能高效快速地化解对手的人数优势,让你自己不那么气喘吁吁也能干扰对手的传球线路。曼联的抢圈视频引发热议,不就是因为看起来“接地气”,能让你我想到平时踢球的抢圈游戏么?  称赞皇马巴萨拜仁也好,吐槽曼联也好,对中超和国足的传接球质量进行评判也好,比较他们孰高孰低并不是谈论抢圈练习的目的。明白这个练习远比想象的难做,明白要练到精纯需要付出多少努力,才是更重要的一点。努力提升自己的球技,当然是踢球的一大乐趣。下一次抢圈的时候,争取比上一次做得更好吧!  (新浪体育 华迪维亚 专栏)  新浪国际足球原创专栏:点击进入  作者其他文章:点击进入作者专栏  真香!那些被打脸的转会flag 亨利+拜仁铁卫领衔  历史最佳的大悬疑!贝利真能拿7金球压梅西C罗?  C罗布冯小白温格……你要面对最陌生的新赛季了  曼联还相信穆帅的魔力吗 英超Big6主帅就他最惨(责编:布伊利) 关键词 : 曼联国足抢圈 我要反馈 新浪体育公众号24小时滚动播报最新体育资讯、趣闻和视频,更多福利扫描二维码关注(sinasports) 相关新闻相关微博加载中点击加载更多

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曾羡慕诺伊尔看海 现在才懂我为啥混不进巅峰巴萨 曾羡慕诺伊尔看海 现在才懂我为啥混不进巅峰巴萨2019年02月22日 14:51新浪体育缩小字体放大字体收藏微博微信分享0腾讯QQQQ空间 看海也是需要本事的!  作为足球狗,平时看球踢球,偶尔会有一些不切实际的幻想,想要在万众瞩目的欧洲足球赛场上混口饭吃。然而就这个破水平,怎么办呢?瓜迪奥拉的出现,似乎让这个幻想稍微照进现实了一点点,毕竟他率领的球队实在是太有统治力了,动辄就将对手长时间压制在对方半场,对方一场比赛打下来射门都没几脚。瓜帅执教的球队的守门员,有时候在场上看起来是这样的:诺伊尔“中圈看海”  多舒服啊!我的球队长时间压着人家打,对方半天也过不来我们半场。无事可做的我没准还能成个网红,球迷们还会在社交网络上写段子心疼我,问我冬天要不要多加几件衣服别冻着……要是在统治力最强时期的巅峰巴萨,这样的清闲日子估计还能更多吧!在场上近距离欣赏梅西、哈维、伊涅斯塔他们梦幻般的表演,这感觉不要太嗨。那支可怕的巴萨  其实我也清楚,业余和职业的差距是巨大的,不能用自己的爱好去挑战别人的职业。我肯定难逃摄政王的命运,人家哪怕一场球就一次射正,我也得丢一球。但巅峰巴萨强啊,进球也多啊,压制力更是真的很吓人,完全有能力把对手压得一场最多一两次射正。虽然肯定要从球网里捡球,这个门说不定我也能守呢。或许,这是我离“你行你上”最接近的一次。别做梦了……  然而这周中的欧冠比赛,诺伊尔创造了自己欧冠生涯中的一项新纪录,那就是单场的触球次数新高。当年曾经羡慕诺伊尔中圈看海的逍遥,如今看完这场球才更明白,自己为什么混不进巅峰巴萨——门将的脚下功夫有多重要,德国门神做了一个很好的诠释。在利物浦凶猛施压的阶段,诺伊尔为拜仁稳固局势做出了关键的贡献。我也要做很多事情的好吗!  在集体项目中,如果团队中有明显的短板,自然会被对方实施针对性打击,何况是我这样一个巨大的短板。对方更多尝试射正球门是一方面,另一方面则在前场逼抢上。如果队友们不敢传球给门将,一传接球就出现失误,那么中后场传导的线路一下子就少了很多。就像下面这球,如果不能回传给门将,那么后卫可不好办了。回传门将看起来很自然,但如果没法传呢?  而诺伊尔在接到球之后,迅速分给了左路的阿拉巴,完成了一次中场两侧转移性质的传递。球速足够快,对手要逼抢还来不及;球也很好接,阿拉巴拿球之后有足够的时间调整好向前的身位。就不停球直接转给左边这下,你能在比赛中做出来吗?要接的那脚回传看起来很慢,但要知道你站在场上感受到的比赛速度和在电脑屏幕前感受到的速度可是两回事。业余比赛中,基本功的作用  在大学校园比赛中,能稳稳地完成拿球和分球,对球队的整体稳定性和士气都是有着极大意义的。院队比赛的时候如果有个能放心回传给他的中后卫,比赛会好踢很多。毕竟场上的压力、对手的逼抢和自身基本功的不足,让很多人都没有足够的信心在本方后场拿球。职业球员当然心理更过硬,但难免也会受到情绪的影响,有个明显的接应弱点总是悬着心的。  因此像下面这种时候,你就需要立刻准备好接球,跑到合适的位置,并且及时考虑下一步的处理方案。这球的情形下,诺伊尔就是拜仁最有效的接应点,他也及时拿球转移到了另一侧。判断形势,接应,转移利物浦整体压迫偏拜仁右路,诺伊尔赶紧转到左边  这球利物浦的逼抢稍微松懈了一下,诺伊尔就很快给到中路的蒂亚戈。而以西班牙中场的能力,他足以迅速向前传递,找到接应的J罗,进而有效地推进球队的战线。时间就是生命啊,要是人家懒得抢,你也就慢慢悠悠,哪来的传接球机会呢?哪个位置在场上的传球都不能去靠“混”,能争取一些时间就争取一些。快一步,就是能不能转身的区别  而下面这种退无可退的情况,马内和萨拉赫一起朝你冲过来,你还能保持冷静吗?他们抢的是不那么严密,但你敢像诺伊尔一样停球不急着开大脚,稳稳交出去吗?你能淡定不?  你能稳稳地绕过萨拉赫,把球搓给阿拉巴吗?从容转移  这种情况下,你能不能找出这条传球线路,并且用非惯用脚送过去?找线路  更别说下面这种高级操作了。这样的传球一下子就越过了5-6名利物浦球员,准确来到本方队友脚下,对破逼抢的意义无需多言。这对诺伊尔来说并不算什么新鲜的传球,而越来越多的门将也被提出了这方面的要求。一个能拿球传球的门将,既可以通过增加接球点,也可以通过自己的传球来应付对手的压迫。高球准确输送  三年前,诺伊尔还在中场完成过一次精准的凌空长传分边,策动了球队的进球。那脚转移  而在瓜迪奥拉目前执教的曼城阵中,埃德森也是一位有球能力极其出色的门将。也是周中的欧冠比赛,正是埃德森的长传球助斯特林完成绝杀。万万没想到,擅长传控的蓝月军团还有这样的杀招,10打11的情况下也能一击致命。一脚长传,直接制造杀机  有分析就指出,因为埃德森杰出的脚法,曼城后场的破逼抢能力非常强,不够高效的压迫往往会导致巴西门将直接把球打到空虚的中场乃至前场。正因如此,大多数球队对阵曼城的时候并不敢尝试逼抢,只能选择全线退守。就像切尔西这次压迫,明明已经控制住了比较近的所有传球选项,他埃德森还能直接长传找到中场接应的大卫-席尔瓦。破逼抢  不说高级操作,就下面这种球,就算你能及时出击到位,能这样轻松地把球稳稳地做给队友吗?这对时机判断和脚法把控,要求都是很高的。这种蹦蹦跳跳的球要处理好,远比想象的要困难。稳稳一做  跟两名队友连续传递两次,形成配合,这又能做好吗?连续传递  其实从对待哈特的态度而言,已经能够看出瓜帅对门将的高要求,想给他的球队守门可没那么容易。更别忘了球队是一个相互紧密联系和协同运转的整体,如果有严重不足的一环,整体的威力自然会受到明显的影响。瓜帅的球队能有超强的掌控力,门将自然是功不可没的。诺伊尔和埃德森的一些渗透和穿越球,完全有中场球员传导的样子。瓜帅:门将可不好当……  在这个对球员的全能属性要求越来越高的年代,守门员自然也不例外,本职工作之外还要修炼各种各样的技能来帮助球队。让你在控球率70%的球队里守门,可不是让你去看海的;何况70%控球率的得来,也需要门将自己的努力。要看海,可是得有本钱的,场上哪能让你说混就混呢。  (新浪体育 华迪维亚 专栏)  新浪国际足球原创专栏:点击进入  作者其他文章:点击进入作者专栏  复盘-尤文有C罗欧冠却怂死!西蒙尼教你硬仗搏命  柠檬精不服:C罗不是最多火三年吗?我到底在酸啥  34岁的C罗还是头号劳模 你怕他老了 他却在PK岁月  穆帅也没把曼联带上北大清华 弗爵的强队文凭没了(责编:布伊利) 关键词 : 瓜帅诺伊尔埃德森 我要反馈 相关新闻相关微博加载中点击加载更多

常见的抢圈练习

最近,曼联的一段训练视频火了。西班牙两大媒体《阿斯报》和《马卡报》都吐槽称,曼联球员们在抢圈训练中的表现实在是太差了。这些“辣眼”的脚法也引起 了普通球迷们的广泛讨论,因为只要是自己常踢球的话,对抢圈肯定不陌生,在这种训练里传球或者抢球都是常有的事情。平时踢球多的人,聊起足球来难免会有 “我上我也行”“这球我都能进”这样的说法,而抢圈看起来就能让你感觉离职业球员似乎不那么远。让你传,你能传成什么样呢?

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抢圈是一种常用的训练方式

抢圈,或者说“遛猴”,是一种非常基本而常见的足球训练方式。大致的规则是两名球员站在圈内抢球,其他球员相互传球。如果传球方的出球被抢断或者拦截, 则传球方输;如果传球方不间断传球达到一定次数,则抢球方输。不同的训练中,具体的要求可能会不同,比如传球和抢球方的具体人数,传球方每名球员的触球次 数,或者是要求传球方不间断传球来取胜的总传递次数。一般来说,职业队的抢圈要求一脚出球 ,不间断传球达到20脚算抢球方输。以人们对欧洲豪门的印象,他们的抢圈应该是这样的:

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皇马的抢圈

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拜仁的抢圈巴萨的抢圈,都开铲了

或者像拜仁和巴萨这般完控局面,抢球队员都拼得滑铲了,照样还是慢了半拍。抢球队员灵活积极,传球队员快速精确,这才是抢圈训练要达到效果应该有的质量。

而在视频当中,曼联的抢圈是这样的:

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稍微发点力,就拦住了

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慢慢悠悠地跑,也能抢到球

曼联这个圈不算小了,可选择的传球线路肯定也有,但整体的配合质量确实不好,抢球队员稍微发点力甚至不用怎么发力,就能拦截到传球的线路。虽然说红魔仍 然缺少数名主力,但参与以上训练的也包括桑切斯、德赫亚和弗雷德等主力球员,而阵容同样严重不整的巴萨,抢圈质量就要高得多。从上面两个片段来看,第一个 被断是传球选择的问题,第二个则是没有传到最舒服的位置,导致队友接起球来很困难。无论是传球的速度、接应的积极度还是传球的精准度,都做得不是很到位。

看了欧洲豪门的抢圈,国内的球迷们自然会问,那么中超球队和国足的抢圈情况如何呢?

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能进行一些流畅的传递

这是近期山东鲁能队内的抢圈训练片段,两名外援吉尔和格德斯在中间抢球。两人最开始统一扑抢,结果被队友们打出了一串配合,其中不乏精彩的传球转移;后 来格德斯和吉尔稍微拉开一些距离,传球方的处理球质量也出现了下降,最后接应队员跑过了只能勉强交给佩莱,后者再想传的时候就很难办了,球飞出了规定区 域。

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这次的整体配合质量也还不错

这一回的传接球质量也可以,只可惜在传球选择上没有做到最优,尤其是倒数第三脚成功的传球,如果不往最右边传可能会好一些。看起来传球本身是成功的,但两名队友就此陷入了吉尔和格德斯的双重施压当中,简单互传了两脚就出不去了。

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直接传到抢球方脚下了默契度不足

当然了,鲁能的整体配合质量与之前皇萨仁的相比还有明显的差距,不少抢圈配合也就传上五六脚,一两脚就被拦下来的也有。但你要说中超球队的抢圈水平有多糟糕,那也不至于。只是在更快节奏和更高强度的逼抢之下,遇到麻烦和出问题会更快。

在抢圈训练中,上海上港队也有这样脚数比较多的连续传球:

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上海上港的抢圈练习

抢球的队员看起来不是很积极?其实从上港的抢圈练习里还能看出来一点,那就是在抢圈训练中被断球,远比你想象的要容易。

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压迫一下传球线路,再往后的传球质量就出问题

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近距离传球很难的!

尤其是上面这次配合,两次出现了近距离传球力度不够的问题。把球顺势交给近距离的队友,看起来是很简单的事情,但实际上需要对来球的力度和角度,以及队 友的接应位置有良好的判断,出球的力量也需要精准控制,否则要么把球停在脚下传不出去,要么控制不好力度和方向导致队友没法接。就这种简单的一脚敲球,想 要达到精确也需要不断的练习提高,传球这样的基本功从来都是得更加精熟的。没有说你练过几万次传球,就不用再练的道理。

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国足的抢圈练习

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也可以找到去年国足在雨中进行抢圈练习的视频,其中有些传接球的质量自然不能完全令人满意,但队友们也能补救回来一些,整体传接球速度和质量还不错。当 然,接应的球员也比较多,这也给逼抢的队员更大的考验;而逼抢的队员不总是能逼到面前,也让传球的球员空间更多一点。不知道在更小的圈和更大的压迫下,国 足球员们的表现会如何。如果表现下滑,又会下滑多少呢?

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想精准传给队友,并没有想象的容易

看了这么多抢圈训练的画面,有一点是不难得出的——想要在逼抢之下完成高质量的一脚出球,难度其实是很大的。对业余球友来说,哪怕没有人逼抢,要八九个 人站成一个小圈,一脚传球准确到队友脚下不出圈,连续坚持20脚怕是也不容易。那些看起来很容易控制的球,传多了总有绷不住的时候;有的球看似传到了,实 际上可能给接球的队友制造了困难,导致后续的传球质量下滑。用通俗点的话说,最后一脚不到位的传球,很可能来自前面几脚半到位传球的累积。如果加上逼抢, 你不能想传谁就传谁,传球精准到位的难度就更大了。

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抢圈当然也能训练防守

要做好抢圈游戏,作为传球者,你需要注意力集中,时刻观察局势,考虑队友和抢球方的站位;还要熟悉队友们各自的特点,比如哪只脚是惯用脚,接应的速度如 何,抢球者的速度、覆盖面和习惯上抢方向是什么。而作为抢球者,一两下肯定没那么好抢到球,你需要考虑如何去压迫对手的传球线路,把对手逼到陷阱中,缩小 空间导致对手失误;你同样要了解传球方的球员特点,谁控球能力更好、出球速度更快,而谁的球又更好抢。这样的训练对实际比赛时的情景应对是很有效果的,能 让球队整体对空间和传接球有更好的理解和默契度。

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练起来吧!

在业余球队练习的时候,抢圈也有很重要的作用。你可以从一个不善于处理球的球员,练成一个很难被断球的球员;但很难被断球并不是完美的,你不能只想着自 己不被断就完事,还要为整个控球方的持续控制乃至推进着想,不断提升自己的传球质量。你可以从一个不善于拦截的球员,练成一个上抢猛的球员;但只靠体力瞎 跑也不是完美的,你要想着怎样尽可能高效快速地化解对手的人数优势,让你自己不那么气喘吁吁也能干扰对手的传球线路。曼联的抢圈视频引发热议,不就是因为 看起来“接地气”,能让你我想到平时踢球的抢圈游戏么?

称赞皇马巴萨拜仁也好,吐槽曼联也 好,对中超和国足的传接球质量进行评判也好,比较他们孰高孰低并不是谈论抢圈练习的目的。明白这个练习远比想象的难做,明白要练到精纯需要付出多少努力, 才是更重要的一点。努力提升自己的球技,当然是踢球的一大乐趣。下一次抢圈的时候,争取比上一次做得更好吧!